Ganzheitliche Massage

Ganzheitliche Massage in Wiesbaden

Die ganzheitliche Massage folgt keinem festgelegten Ablauf. Sie verbindet verschiedene Formen der Massage und Körperarbeit, die ich über viele Jahre erlernt und in meiner Praxis weiterentwickelt habe.

Welche Techniken zum Einsatz kommen, richtet sich danach, was du dir von der Behandlung wünschst und was dein Körper im jeweiligen Moment braucht. Die Massage kann ruhig und sanft sein, aber auch kräftig, dynamisch und gezielt. Möglich ist eine Behandlung des gesamten Körpers ebenso wie die Konzentration auf einen bestimmten Bereich.

Eine Massage, die sich an dir orientiert

Zu Beginn sprechen wir kurz darüber, wie es dir geht und was du gerade mitbringst. Vielleicht möchtest du zur Ruhe kommen und dich wieder bewusster spüren. Vielleicht fühlst du dich antriebslos und wünschst dir eine belebende Behandlung. Oder deine Aufmerksamkeit liegt auf einem bestimmten Bereich wie Rücken, Schulter, Nacken, Hüfte, Knie oder Beinen.

Daraus entsteht eine Massage, die sich nicht an ein festes Programm halten muss. Ruhige, fließende Berührungen können sich mit tieferer muskulärer Arbeit, Dehnungen und Mobilisationen abwechseln. Auch ausgleichende Arbeit entlang der Meridianverläufe kann in die Behandlung einfließen.

Wenn ein bestimmter Körperbereich im Mittelpunkt steht, beziehe ich bei Bedarf auch angrenzende Strukturen mit ein. Denn Spannung und Bewegung werden nicht immer nur dort wahrgenommen, wo ihre Zusammenhänge im Körper liegen.

Von sanft bis kraftvoll

Manchmal steht die Erholung im Vordergrund. Dann kann die Massage langsamer und großflächiger sein und dem Körper Zeit geben, zur Ruhe zu kommen.

In anderen Sitzungen arbeite ich gezielter und mit deutlicherem Druck. Dabei können Elemente aus der strukturellen Faszienarbeit, Triggerpunktarbeit oder Lomi Lomi einfließen. Auch eine belebende und dynamischere Behandlung ist möglich.

Entscheidend ist nicht, möglichst viele Techniken miteinander zu verbinden. Die Auswahl soll zum Menschen passen und innerhalb der Sitzung einen stimmigen Zusammenhang ergeben.

Ergänzende Massage-Tools

Je nach Anliegen und nach vorheriger Absprache können auch Massage-Tools zum Einsatz kommen. Dazu gehören beispielsweise:

• Massagekreuz und andere Hilfsmittel für punktuellen Druck
• Schabetechniken
• Schröpf-Cups
• Impuls-Schröpfgerät

Die Hilfsmittel sind kein fester Bestandteil jeder Behandlung. Ich setze sie nur ein, wenn sie zur jeweiligen Situation passen und du damit einverstanden bist.

Für wen kann die ganzheitliche Massage passend sein?

Die ganzheitliche Massage kann passend sein, wenn du

• dir eine individuell abgestimmte Massage wünschst,
• deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen möchtest,
• eine ruhige Auszeit oder neue Lebendigkeit suchst,
• bestimmte Körperbereiche gezielter einbeziehen möchtest,
• oder dich nicht vorab auf eine einzelne Massageform festlegen willst.

Meine ganzheitliche Massage findet in der Praxis Seven Trees in Wiesbaden statt. Dauer und Intensität stimmen wir auf deine Bedürfnisse und den gebuchten zeitlichen Rahmen ab.